A testtartás javítása nem történik meg egyik napról a másikra, de tudatos gyakorlással és a megfelelő mozgásformák beépítésével jelentős változást lehet elérni. A cél nem csupán az esztétikus megjelenés, hanem
A testtartás javítása nem történik meg egyik napról a másikra, de tudatos gyakorlással és a megfelelő mozgásformák beépítésével jelentős változást lehet elérni. A cél nem csupán az esztétikus megjelenés, hanem